Ashwagandha heeft aangetoond te helpen bij het aanmaken van het T4 hormoon. Het zal daarnaast ook cellen helpen herstellen die zijn beschadigd door vrije radicalen. Dit is vooral gunstig voor mensen die te maken hebben met hypothyroïdisme ofwel mensen met een trage schildklier. Toch zijn er voor mensen met net het omgekeerde probleem, dan wel een overactieve schildklier, ook goeie zaken te bekomen bij het gebruik van ashwagandha. Men heeft namelijk kunnen vaststellen dat ook hier een balancerend effect kon worden vastgesteld.
Het kruid ashwagandha wordt reeds vele jaren gebruikt in de Indiase geneeskunde. Daar ziet men het kruid als een adaptogeen. Dat is een medicijn die bescherming zal bieden tegen verandering. En die daarbij de functies in het lichaam terug in balans probeert te brengen. Recente onderzoeken hebben aangetoond dat ashwagandha kan werken als een antioxidant voor onze hersenen, het kan de zenuwcellen beschermen en daarbij ook ontstekingen helpen bestrijden. Daarnaast krijgen we een verbetering van het geheugen door ashwagandha te gebruiken. Maar dus ook bij problemen met de schildklier kan dit kruid helpen om deze terug in orde te brengen.
Waarom zijn schildklierhormonen belangrijk?
Schildklierhormonen T3 en T4 zijn belangrijke hormonen omdat ze in bijna elke cel van het lichaam actief zijn. Zo zullen ze het metabolisme verhogen. Daardoor zullen we meer calorieën verbranden wanneer we in rust zijn. En kunnen we ook makkelijker gewicht verliezen. Schildklierhormonen hebben ook een effect op hoe het lichaam omgaat met eiwitten. Het aanmaken van groeihormoon wordt voor een deel bepaald door deze hormonen en ze zullen helpen om beter om te gaan met stress.
Wat kan er gebeuren wanneer die hormonen niet in balans zijn?
Wanneer de schildklierhormonen niet in balans zijn zal dit gevolgen hebben voor ons lichaam. Er zijn echter twee mogelijkheden. Er kunnen ofwel teveel schildklierhormonen aangemaakt worden. Of er kunnen te weinig schildklierhormonen aangemaakt worden.
Snelle schildklier
Een snelle schildklier of teveel schildklierhormonen zal zorgen voor problemen tijdens het slapen. De hartslag wordt verhoogd en kan onregelmatig worden. We kunnen minder goed tegen warmte en kunnen last krijgen van diarree. Dit gaat ook gepaard met gewichtsverlies
Trage schildklier
Een trage schildklier zal leiden tot gewichtstoename. We hebben het vaker koud en zijn vermoeid. Ook kunnen we last krijgen van constipatie en depressie.
De rol van de lever
De lever speelt een belangrijke rol omdat die overtollige gifstoffen uit het lichaam moet verwijderen. Een opstapeling van gifstoffen in de lever zal uiteindelijk leiden tot een trage schildklier
Ashwagandha en de schildklier
Ashwagandha kan het schildklierhormoon helpen stimuleren en kan daardoor dienstdoen als een natuurlijke oplossing tegen een trage schildklier.
Onderzoeken hebben kunnen aantonen bij 60 patiënten dat de hoeveelheid T4 hormonen ging stijgen en daarnaast ook nog eens bescherming kregen tegen ontstekingen en depressie.
Wanneer we teveel T4 hormoon aanmaken kunnen we te maken krijgen met oxidatieve stress. Daardoor kan er schade aan het lichaam teweeggebracht worden. Ashwagandha zal deze schade herstellen door zijn krachtige antioxidante werking. Er wordt dus meer T4 aangemaakt, maar het lichaam blijft beschermd tegen eventuele oxidatieve schade die kan aangericht worden door deze verhoogde hoeveelheid.
Daarna wordt T4 omgezet in T3.
Mensen met een trage schildklier hoeven zich echter geen zorgen te maken want zij hebben een zeer laag risico op het veroorzaken van oxidatieve schade door teveel T4. Omdat ze reeds te weinig aanmaken.
Voor mensen met een snelle schildklier daarentegen, die wel voldoende T4 of zelfs teveel T4 aanmaken. Kan dit wel voor problemen zorgen. Dan kan Ashwagandha ook helpen om deze oxidatieve schade te herstellen en zelfs te voorkomen. Om die reden kan ashwagandha dus ook gebruikt worden bij mensen met een snelle of overactieve schildklier.
Daarnaast zal ashwagandha bij deze mensen met een overactieve schildklier er ook voor gaan zorgen dat er minder T4 wordt omgezet in het actieve T3. Waardoor de problemen ook kunnen worden aangepakt.
Referentie:
https://www.curejoy.com/content/benefits-of-ashwagandha-for-thyroid-problems/
Withania Somnifera 