Ashwagandha kan helpen om de vruchtbaarheid bij vrouwen te verbeteren. Het kruid regelt onze hormonen en kan daarmee ook onze geest kalmeren door de gemoedstoestand terug in balans te brengen. Daardoor zal het lichaam minder onder stress geplaatst worden. Deze stress kan zowel fysiek als psychisch van aard zijn. Daarnaast kunnen eventuele giftige stoffen die de vruchtbaarheid in de weg staan worden aangepakt door de antioxidante activiteit van ashwagandha.
Ashwagandha ofwel withania somnifera is een kruid van de verjonging. Het werd wereldwijd reeds bestudeerd en heeft een aantal gunstige effecten laten zien op vlak van de vruchtbaarheid bij zowel mannen als bij vrouwen. Het zal onder meer het sperma bij mannen verbeteren. Maar wat doet het bij vrouwen? Onderzoekers hebben gestart met het bestuderen wat de plant doet bij de vrouwelijke seksualiteit, voortplanting, vitaliteit. Het kan de kracht hebben om de kansen op een zwangerschap te verhogen. En daarbij ook bij vrouwen na de zwangerschap het risico op depressie sterk doen afnemen.
Let wel, het kruid mag niet gebruikt worden door vrouwen tijdens de zwangerschap. Omdat de kans op een eventueel miskraam groter wordt wanneer ashwagandha gebruikt wordt.
Seksueel functioneren stimuleren
Heel wat koppels hebben problemen met de vruchtbaarheid. Hoewel dit soms komt door stress en de druk om zwanger te worden. Kunnen er ook andere problemen ontstaan. Zo kan het gebeuren dat het onmogelijk wordt voor vrouwen om een orgasme te krijgen. Dit wordt vaak genegeerd maar is toch ook een zeer belangrijk onderdeel van de seksualiteit bij vrouwen.
Ashwagandha kan deze problemen verbeteren en daardoor bijdragen aan een betere fysieke en psychologische gezondheid. Een bepaalde studie met het kruid kon aantonen bij vrouwen dat het vermogen om een orgasme te krijgen sterk toenam. Ook ging de opwinding sterk verhogen en werd de vagina beter op een natuurlijke manier bevochtigd.
Houdt de hormonen in balans
Ashwagandha kan helpen om de hormonen in balans te brengen. Dit komt vooral door een balancerende werking op de stress die we ervaren. Waardoor het cortisol gaat dalen en de andere hormonen terug makkelijker in balans gebracht kunnen worden.
We zien ook dat de functie van de schildklier sterk gaat verbeteren wanneer ashwagandha gebruikt wordt. Dat is nogal belangrijk voor de vrouwelijke voortplanting en voor het balanceren van de voortplantingshormonen. Een gezonde schildklier zal ervoor zorgen dat het voortplantingssysteem ook in balans en gezond is.
Het effect op stress heeft natuurlijk ook een gunstig effect op de hormoonbalans bij vrouwen. Teveel cortisol zal ervoor zorgen dat de zin naar seks gaat verdwijnen en zal daarbij ook zorgen voor een daling van het progesteron.
Voortplantingsorganen reinigen
Ashwagandha zal niet alleen helpen met het verbeteren van de vruchtbaarheid. Het zal ook de mogelijke blootstelling tot zware metalen helpen opvangen. Onderzoeken gedaan bij proefdieren hebben kunnen aantonen dat ashwagandha kan zorgen voor een daling van de hoeveelheid zware metalen in het vrouwelijk voortplantingsstelsel.
Gemoedstoestand verbeteren
Wat nogal vaak over het hoofd gezien wordt is onze gemoedstoestand. Het is belangrijk dat we ons goed voelen om te zorgen voor voldoende voortplantingshormonen. Het verbeteren van de gemoedstoestand die we zien door ashwagandha zal daarbij bijdragen aan een hogere kans om uiteindelijk zwanger te worden.
Referentie:
https://www.curejoy.com/content/ashwagandha-beneficial-female-fertility-pregnancy/
http://natural-fertility-info.com/interview-with-herbalist-and-author-sarah-abernathy.html
http://natural-fertility-info.com/boost-your-egg-health-program-with-ashwagandha.html
Withania Somnifera 